Receita de Granola Caseira: Como Fazer Uma Opção Saudável em Casa

Granola Caseira: uma alternativa saudável, econômica e personalizada de manter uma alimentação leve. A receita de granola caseira que iremos ensinar é extremamente fácil e deliciosa, permitindo diversas variações conforme o seu gosto pessoal. Perfeita para complementar o café da manhã ou aquela fominha durante o dia com um iogurte ou uma fruta.

Além de ser deliciosa e versátil, fazer granola caseira permite controlar a quantidade de açúcar e evitar conservantes. É uma opção muito saudável de snack, repleta de nutrientes importantes para o nosso organismo.

Tempo de Preparo

45 min.

Serve

6 pessoas

Calorias

389

Ingredientes:

3 xícaras de aveia em flocos
1 xícara de frutas secas
1/2 xícara de sementes de linhaça
1/2 xícara de mel ou adoçante natural
1/4 de xícara de óleo de coco

Modo de preparo:

Vamos aprender agora como fazer granola caseira. É muito simples e rápido, confira:

Pré-aqueça o forno a 180ºC. Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes. Em seguida, espalhe a mistura uniformemente em uma assadeira.
Asse por cerca de 30 minutos, ou até que a granola esteja dourada, mexendo a cada 10 minutos para garantir que cozinhe uniformemente.
Retire do forno e deixe esfriar completamente. A granola vai ficar mais crocante conforme esfria. Após esfriar, armazene em um recipiente hermético.

Utensílios necessários:

Tigela

Assadeira

Recipiente hermetico

Conclusão:

Agora que você sabe como preparar esta deliciosa receita de granola caseira, experimente e tenha sempre um snack saudável à mão. É excelente para qualquer momento do dia, especialmente no café da manhã, acrescentando sabor e saúde à sua alimentação!

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